为帮助学生树立正确时间观念，掌握实用时间管理技巧，我院于5月13日晚在知明1-102开展了“5·25”心理健康文化节系列活动之“‘时’光雕琢，蜕变成长”主题心理团体辅导活动。本次团辅由我院心理健康教育辅导站举办，我院心理健康兼职辅导员王语嫣带领，学院各年级同学踊跃参加。
活动伊始，“争分夺秒”热身游戏迅速点燃现场氛围。在独特的游戏设定中，学生们通过组队合作，深刻体会到合理利用碎片时间的重要性。紧接着，“搭建纸牌屋”游戏不仅促进了团队协作，还引导学生思考高效完成任务的方法，强化了时间管理意识。
随后“生活圆饼图”环节，学生们通过绘制一天的作息，直观认识到时间分配的现状，进而反思时间利用的合理性，明确改进方向。“绘制生命线”活动则别具意义，学生们回顾过往、展望未来，清晰看到时间的轨迹，进一步明晰了人生目标，为合理规划时间提供了内在动力。在“时间优化矩阵”部分，学生们学习运用时间四象限法则，对一周事务进行分类排序，掌握了依据事务重要性和紧急程度分配时间的科学方法。
整个活动过程中，活动尾声，大家踊跃分享活动中的深刻感悟，表示今后将把所学的时间管理方法运用到学习和生活中，努力提升自我管理能力，让大学生活更加充实高效。
此次时间管理主题团辅活动，同学们积极参与、热烈讨论，在轻松愉悦的氛围里树立正确的时间观，掌握了实用的时间管理方法。相信在“时”光的雕琢下，同学们将不断蜕变，书写更精彩的人生篇章。
