为更好地增强班级心理骨干的凝聚力，提升心理问题识别能力及朋辈心理辅导能力，在交流实践中收获成长，11月30日，我院联合马克思主义学院、物理与能源学院于知明1-102开展了以“你好！心灵守护者”为主题的心理团体辅导活动，学院各班级心理健康宣传员积极参与。
从“陌生”到“同频”，我们有了专属“守护名”
活动由简单的热身活动“大西瓜小西瓜”为始，通过口令变化考验同学们的倾听与应变能力，在灵活的手势变换下，同学们的心也趋于“同频”，渐渐融入了活动的氛围。而在“我的守护者名片”环节，心理健康宣传员们被分成“守”“护”“心”“灵”四个小组，为自己取了温暖又有力量的“团辅名”，一个个名字背后，是他们想成为同学心灵港湾的真诚期待，而在交流分享中，彼此也逐渐明晰，自己不是“孤军奋战”，身边还有着一群志同道合的伙伴。
厘清“权”与“责”，做有边界感的温暖守护者
“我能做什么？不能做什么？”在“守护者的权杖与边界”讨论中，心理委员们围坐成圈讨论与总结，在学案纸上认真写下答案：“我能做积极倾听、陪伴支持”“我不能做替代咨询，应当遵守保密例外”……“‘守护’不是无边界的付出，懂得求助也是一种智慧。”大家热烈积极的讨论之后，心理兼职辅导员总结与补充道，“当遇到超出能力范围的情况时，要及时向辅导员、校心理健康指导中心和团队伙伴寻求支持。”
实战解锁的暖心公式，携手将温暖“种”进心里
在“守护者实战演练”环节，心理兼职辅导员用4个典型案例引导大家分组讨论。从风险评估到行为决策，心理委员们在模拟练习里，逐渐掌握了“倾听-共情-询问-支持-转介”的“暖心公式”，精进了自己的专业技能。在最后的“我的支持树”环节，大家把自己所能获得的支持写在便利贴上，小组成员同心协力组成一棵枝繁叶茂的“大树”荫蔽彼此的心灵，活动便在这样温馨愉悦的氛围中落下帷幕。
通过这场充满温度的团体辅导，极大地帮助了各班级心理健康宣传员增进了默契与信心，在交流活动中学习互鉴，为建立温暖互信的朋辈互助平台提供了助力。希望此次携手同行的美好经历能不断激励彼此，以昂扬向上的风貌为身边同学撑起一片温暖的小天地。
