一、案例
2025年8月，湖南一名学生在高温天气下晨跑40分钟，未合理控制运动强度、未及时补水，运动后突发晕厥，体温飙升至40℃，被确诊为劳力型热射病，伴随肾功能损伤，经ICU紧急救治才脱离生命危险。
二、警示
1.劳力型热射病是在高温、高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动后出现不适症状，死亡率较高，风险较大。高温天气下，要尽量避开10:00—16:00高温时段进行户外锻炼，合理控制运动时长与强度。
2.运动前备好饮水与防暑物资，身体出现不适立刻停止活动并及时就医。
3.若发现身边同学出现高热、意识不清等现象，请立即拨打120，并帮助其进行物理降温。
