9月20日晚，环境科学与工程学院2018、2019级在笃行1-212分两场开展心理健康主题班会，本次主题班会由辅导员章忠老师主讲，我院2018级、2019级全体本科生参与。
主题班会伊始，章忠老师强调了国庆放假事宜、预查房制度，防疫模拟事项以及宿舍用电要求。随后，章忠老师从疫情期间心理问题、自我调节的策略、心理辅导三个方面仔细讲述了心理健康问题以及调节策略。首先，章忠老师讲解了情绪问题、成瘾问题、人际关系问题、学业问题的形成原因和应对措施。接着，章忠老师强调同学们要敢于面对和宣泄自己的心理情绪，养成良好的生活习惯、提高对环境适应能力，保持适当的学习动机心理。最后，章忠老师介绍了福建师范大学心理健康指导中心的构成、开放时间、预约时间和方式，并告诉同学们有需要时要及时向外界求助，不要压抑自己的情绪。
本次主题班会让我院2018级、2019级全体本科生充分了解了心理健康问题的形成原因和应对措施。相信通过本次主题班会，同学们能够更好地应对自身的心理状况的变化，调整好心理状态，对今后的大学生活有所帮助。
